اختلاف و تعارض بین مرد و زن زمانی اتفاق می‌افتد که یک طرف انتظار و توقعی خاص از رفتار طرف‌مقابل دارد و یا در یک موقعیت یا شرایط خاص طور خاصی احساس یا فکر می‌کند.

هم مرد و هم زن ممکن است اهدافی شبیه به هم در حل یک مشکل یا برطرف کردن یک اختلاف داشته باشند اما طریقه نزدیک شدن به این مشکلات و نگاه کردن این دو جنسیت به آن متفاوت است. نداشتن آگاهی درمورد رویکرد جنس مخالف برای حل مشکل یکی از منابع بروز اختلاف بین زن و مرد است.

غلبه برافکارمزاحم براي غلبه بر افکار مزاحم به تناسب موضوع افکار، راه هاي مختلفي وجود دارد. بعد ازشناسايي افکار مزاحم، بايد ببينيد که هرکدام از آنها براي شما چه اولويتي دارند. بعضي از اين افکار، خيلي ساده و پيش پا افتاده هستند و به راحتي مي توان با آنها کنار آمد. تعدادي، سوژه هاي مهم ولي نه چندان محرمانه اند. بعضي ازافکارهم محرمانه و کاملا شخصي هستند.

اعتماد به نفس به میزان علاقه و اطمینان و غروری که نسبت به خود دارید می گویند. اما همیشه افراد زیادی وجود داشته اند که به دلایل بسیاری زندگی را دو بعدی می بینند و به همین دلیل پیدا کردن توانایی های خودشان برایشان مشکل شده و زندگی برایشان بی معنی شده است.

هر چه به امتحانات نزدیک می شویم، دلهره های پایان سال تحصیلی که دانشجویان را گرفتار می کند نیز بیشتر می شود. در هر سن و سال و وضعیت تحصیلی که باشیم باز هم امتحان، امتحان است و ترس و اضطراب های خاص خودش را دارد. قصد ما ترساندن بیش از حد شما از امتحان نیست. در این مطلب شما را با روش های کاربردی آشنا می کنیم که می تواند در آمادگی شما برای امتحانات پایان ترم مفید واقع شود.

برنامه‌ريزي يعني فراهم كردن نقشه‌اي دقيق براي رسيدن به هدف و مقصد،  يكي از اهداف مهم موفقيت در تحصيلات دانشگاهي است يك برنامه‌ريزي مناسب موجب استفاده بهينه از وقت شده و منجر به كاهش فشار و تنش مي‌گردد.  ليكن بايد گفت كه برنامه‌پذير بودن نيز به اندازه طراحي يك برنامه اهميت دارد.  پس با توجه به نكات زير،  برنامه‌ريزي نموده و به آن عمل نماييد :

1

1-ادراک بسیار کارآمد از واقعیت: افراد خودشکوفا می توانند جهان پیرامون خود از جمله مردمان دیگر را به طور روشن و عینی درک کنند. ادراک آنان به وسیله عوامل ذهنی از قبیل ترس ها و نیازها تحریف نمی شود. در قضاوت خود از دیگران صادقند و توانایی تشخیص افراد دورو را دارند.

جرالدین دخترم، از تو دورم، ولی یک لحظه تصویر تو از دیدگانم دور نمی شود. اما تو کجایی؟ در پاریس روی صحنه ی تئاتر پر شکوه شانزه لیزه. این را می دانم و چنان است که در این سکوت شبانگاهی، آهنگ قدمهایت را می شنوم. شنیده ام نقش تو در این نمایش پر شکوه، نقش آن دختر زیبای حاکمی است که اسیر خان تاتار شده است. جرالدین، در نقش ستاره باش اما اگر فریاد تحسین آمیز تماشاگران و عطر مستی آور گلهایی که برایت فرستاده اند تو را فرصت هوشیاری داد، بنشین و نامه ام را بخوان.